30 мая 2025, 11:45
Тренировки начнутся с 1 июня в городских парках.
В программе:
- Йога: занятия для всей семьи, сочетающие физические упражнения с релаксацией и наслаждением природой.
- Стретчинг: комплексы упражнений для улучшения гибкости, кровообращения и осанки.
- Скандинавская ходьба: отличный способ совместить физическую активность, общение и прогулки на свежем воздухе.
- Воркаут: уличная гимнастика для укрепления мышц и улучшения координации.
- Бег: эффективный вид кардионагрузки, позволяющий укрепить мышцы и суставы, повысить обмен веществ в организме, улучшить иммунитет.
«Для участия не требуется специальная подготовка. Просто выберите удобное место и время, наденьте спортивную одежду, возьмите воду и полотенце. Для йоги и стретчинга понадобится коврик. Занятия будут проводиться с учетом погодных условий. Начинаем спортивное лето в молодежной столице», - написал в своем телеграм-канале мэр города Омска Сергей Шелест.